宝宝偏食、挑食怎么办?

发布时间:2018年05月24日 03:20 浏览次数:88次
宝宝挑食、偏食的原因有很多。比如说饭菜太过单调,莱色不够鲜艳,不能激起宝宝的进食兴趣等,这都会使宝宝偏食、厌食。另外,父母自身也有一定的原因。有些父母自己吃饭时就挑食,而且有边吃边评论某某食物不好吃的习惯,久而久之,宝宝就会受到影响。父母如何应对宝宝的挑食、偏食呢?首先,对待宝宝的挑食要有正确的态度。不要训斥宝宝,更不要强迫他吃不爱吃的食物,这样做容易加重宝宝对食物的厌恶感。父母在做菜的时候,要注意使菜色更丰富些。同样的菜,用这种做法宝宝可能不喜欢吃,但换个方法也许就会喜欢吃了。小宝宝通常都喜欢新鲜的事物,所以父母要不断变换花样,才能增强宝宝的食欲。宝宝如果不喜欢吃煮鸡蛋,父母可以选择其他做法,可以炒,可以蒸鸡蛋羹,或者做荷包蛋,摊成鸡蛋饼,这样宝宝就会逐渐对鸡蛋产生兴趣。为提高宝宝对某种食物的兴趣,父母还可以采用讲故事的方法。比如说宝宝不喜欢吃胡萝卜,那么父母可以给宝宝讲一些诸如小白兔吃胡萝卜的故事,或者和宝宝一起玩拔胡萝卜的游戏,让宝宝逐渐对胡萝卜产生兴趣,慢慢地就会喜欢吃了。总而言之,对于宝宝的偏食、挑食,父母不但要有耐心,而且要讲究方式、方法,这样才能让宝宝不再有厌食、挑食的坏毛病。想避免宝宝挑食和偏食,让宝宝少吃零食也是个好方法。如果父母在家中存放很多零食,就很容易使宝宝养成爱吃零食的习惯,吃过多的零食会使宝宝的胃肠道消化功能紊乱,在吃正餐时便会没有食欲。宝宝的零食吃得越多,就越不爱吃饭,长此以往,宝宝就会出现消瘦、营养不良的症状,严重时会影响到正常的生长发育。宝宝偏食、挑食怎么办?所以父母要注意,不要给宝宝吃太多零食,尤其是在饭前。宝宝在饭前产生饥饿感,才会按时吃饭,吃得才会香。另外,父母可以多给宝宝安排一些游戏或活动,不要让宝宝总把注意力放在零食上面。